שינוי תזונה או הרגלים

הגוף יש מנגנונים המנסים לשמור על משקל שלנו בגבולות מסוימים לאורך כל חיינו, עם נטייה קלה לצבור שומן עם הגיל. לכן, לפני דיאטה hypocaloric, לשים במקום תהליכים נשלטים על-ידי ההיפותלמוס כדי להקטין את חילוף החומרים ולכן צריכת האנרגיה. למרות כמה אתה צריך לדעת על מנגנונים אלה, מוכחת קיומה. התוצאה היא כי למרות במבט ראשון שנראה […]